Fokus Track · Pomodoro
Minuteur Pomodoro en ligne, gratuit et sans pub
Touche « Démarrer » : 25 minutes de concentration, 5 minutes de pause, une pause longue tous les 4 cycles. Le minuteur marche directement ici, sans inscription.
Prêt ? Choisis une seule tâche et lance-toi.
Cycle 1 sur 4 · Version complète : sons d'ambiance, plein écran, tâches liées, statistiques.
La technique Pomodoro en 4 étapes
- Choisis une seule tâche dans ta liste du jour.
- Concentre-toi 25 minutes sans interruption : une idée te traverse l'esprit ? Note-la, tu la reverras à la pause.
- Fais une pause courte de 5 minutes : lève-toi, respire, bois un verre d'eau.
- Tous les 4 cycles, prends une pause longue de 15 à 30 minutes.
Inventée par Francesco Cirillo, la méthode doit son nom au minuteur de cuisine en forme de tomate (« pomodoro » en italien). Travailler par blocs courts aide à démarrer, à rester concentré et à mesurer le temps réellement passé.
Ce que le minuteur de Fokus fait en plus
⏱️ Durées libres
25/5 par défaut, ou les durées de ton choix, à la minute près. Démarrage automatique des cycles.
🌊 Mode libre (Flowtime)
Travaille aussi longtemps que tu es lancé : la pause est calculée selon le temps fait.
🔊 Sons d'ambiance
Pluie, café, forêt, bruit brun ou blanc, avec coupure automatique pendant la pause.
🖥️ Plein écran
Chronos classique, à palettes (flip), anneau ou minimal, sur des fonds en haute définition.
📌 Mini-fenêtre
Le minuteur reste visible dans une petite fenêtre flottante quand tu passes à une autre app.
🔔 Notifications
Une alerte à la fin de chaque phase, même quand l'app est fermée (une fois installée).
✅ Relié à tes tâches
Le temps est crédité à la tâche choisie et à ta journée, avec statistiques de concentration.
🙌 Aucune punition
Pause, arrêt ou fermeture : le temps déjà fait est toujours compté.
Bonus : un mineur qui avance avec toi ⛏️
Dans l'app, chaque minute de concentration fait avancer un petit mineur dans sa mine : il creuse, trouve des minerais, les vend et construit peu à peu son rêve (un vélo, puis une voiture…). Impossible de tricher : il n'avance que quand toi tu te concentres. C'est un jeu en option, que tu peux retirer d'un geste.
Questions fréquentes
Combien de temps dure un pomodoro ?
Classiquement 25 minutes de concentration suivies de 5 minutes de pause, et une pause longue de 15 à 30 minutes tous les 4 cycles. Dans Fokus, toutes ces durées sont réglables à la minute près.
Comment utiliser ce minuteur Pomodoro ?
Touche « Démarrer » : 25 minutes de concentration commencent. Une sonnerie douce annonce la pause de 5 minutes, puis la pause longue après 4 cycles. Tu peux changer de phase à tout moment avec les onglets.
Le minuteur Pomodoro de Fokus est-il vraiment gratuit ?
Oui : entièrement gratuit, sans publicité, sans abonnement et sans fonction bloquée.
Faut-il créer un compte ?
Non pour le minuteur de cette page. Pour relier tes sessions à tes tâches et les retrouver sur tous tes appareils, il suffit d'une adresse e-mail : tu reçois un code à 6 chiffres.
Est-ce que ça marche sur iPad et iPhone ?
Oui. Dans Safari, touche « Partager » puis « Sur l'écran d'accueil » : Fokus s'ouvre alors comme une app, en plein écran et hors ligne.
Le minuteur continue-t-il si je change d'onglet ?
Oui : le temps est calculé à partir de l'heure de départ, il reste juste même si l'onglet passe en arrière-plan ou si l'écran se met en veille.
Pourquoi 25 minutes ?
C'est assez court pour se lancer sans appréhension et assez long pour avancer vraiment. Si tu entres facilement dans le flow, essaie 50/10 ou le mode libre (Flowtime) de l'app.